濕熱體質 易生汗疱疹

「醫師,我的手指末端容易長很癢的小水泡,抓破後,癢的感覺才會稍微消失,天氣悶熱時,最容易發作。」仔細看一下患者的手,有新長的小水泡,也有水泡被抓破後,乾燥脫皮的皮膚。

問診後發現,患者不但手容易長這種小水泡,下肢末端偶爾也會長小水泡,請患者伸出舌頭,舌紅、舌苔白厚,飲食習慣以烤、炸、麵食類居多,喜歡熬夜晚睡,因此容易形成濕熱體質,導致汗疱疹容易上身,不易根治。

◎什麼是汗疱疹?

疹是濕疹的一種,好發在手掌或手指的兩側,偶爾手背、足底也可能發生。水泡大小為粟粒或米粒大小,半球形略高於皮面,無炎症反應,水泡分散或成群發生,常對稱性分佈,好發於青壯年的男女,一旦發病,會出現透明像珍珠樣的芝麻到米粒大小的小水泡,且奇癢無比。

經常在春夏季發作,且每年定期反覆發作,另外,當情緒壓力或個人的免疫功能較差時,就容易發作。

保持通風
少吃冰飲
疹形成的原因,包括異位性體質、個人情緒及內分泌、免疫功能失調、清潔劑過敏,或接觸化學製劑,以及天氣影響。
◎中醫認為,容易長汗疹的原因可以分二方面探討,一為內在體質影響,一為外在環境影響。

●內在體質因素包括:脾失健運,例如夏天過食冰冷,或常吃炸辣食物搭配冰冷飲料,最容易造成脾胃機能受傷,加上不愛運動,身體循環差,造成濕熱體質。
●外在氣候環境多濕多熱,濕熱邪氣易入侵人體(尤其是有濕熱體質的人),停留在皮膚表面經絡中,形成汗皰疹,因此中醫認為,汗皰疹的病因病機為濕滯內蘊、風熱外阻於皮膚內所致。
◎自我保健部分:
●發作時,患部應保持透氣、通風、乾燥,例如穿通風的鞋子,或不要長時間戴手套及碰水。
●藉由運動或溫水泡腳,讓身體能順暢流汗,排除體內濕氣。
●少吃冰飲、炸辣等重口味食物。
●平時可以多吃些薏仁湯或四神湯保健脾胃,加強祛濕作用。

資料來源:yam

感恩中醫