不孕症
不孕症的定義：多久沒懷孕該就醫？
醫學上的不孕症，是指規律性生活、沒有避孕超過 12 個月仍未懷孕。女性 35 歲以上，建議 6 個月未懷孕就可以就醫評估，因為年齡對生育力的影響較大。如果已知有月經不規則、子宮內膜異位症或骨盆腔感染病史，不必等滿時間，可以提早就醫。
不孕的原因可能在女方、男方或雙方，也有一部分找不到明確原因，所以建議夫妻一起就醫。女方的相關檢查在婦產科進行，男方可以看泌尿科。月經週期經常短於 24 天或長於 38 天，或忽長忽短，可能代表排卵不規律，備孕時建議提早就醫。
中醫門診會了解哪些狀況？
中醫認為生育和腎、肝、脾以及衝任二脈的狀態有關，會從月經、作息與生活習慣了解整體狀況，經望聞問切後依體質開立內服處方，也會參考已經完成的檢查報告。就診前可以先整理以下資訊：
- 月經狀況：週期天數、經期長短、經量、經痛，以及經前是否有乳房脹痛、情緒起伏等不適。
- 基礎體溫：如果有記錄，可以帶最近兩到三個週期的紀錄。
- 睡眠與壓力：是否常熬夜、睡不好，工作或備孕本身是否帶來很大壓力。
- 飲食與體重：近期體重是否明顯變化，飲食是否偏冰冷或不規律。
- 男方狀況：作息、疲勞程度與菸酒習慣，男方也可以一起就診。
- 檢查與療程：已做過的檢查結果；如果正在進行人工生殖療程，請告知目前的階段與用藥。
問診的細節與就診時的注意事項，整理在中醫門診怎麼看不孕症？。
備孕期間的生活習慣
- 規律作息：固定睡眠時間，避免長期熬夜。
- 戒菸、減少飲酒：夫妻雙方都適用。
- 維持適當體重：體重過重或過輕都可能影響排卵。
- 補充葉酸：國民健康署建議計畫懷孕的女性從孕前開始補充，劑量可以和醫師或藥師確認。
- 用藥前先告知：看任何科別時，都主動說明正在備孕。
常見問題
男生也要就醫嗎？
建議一起就醫。不孕的原因可能在男方，夫妻同時評估，可以避免只檢查一方而延誤時間。
月經規律就代表有排卵嗎？
多數情況下是，但不一定。持續記錄基礎體溫，或由醫師檢查，才能比較確定是否有排卵。
正在做試管嬰兒，可以同時看中醫嗎？
請先告知生殖醫學的主治醫師與中醫師雙方，說明療程階段與正在使用的藥物，由醫師評估是否適合、什麼時候適合。
本文資料整理於2026年10月，參考資料：美國國家兒童健康與人類發展研究院（NICHD）不孕症說明、美國生殖醫學會（ASRM）患者衛教資料、衛生福利部國民健康署孕前保健資訊。相關建議請以國民健康署最新公告為準。
本文為一般衛教資訊，不能取代醫師的診斷。月經長期不規則、經痛加劇或有其他不適時，請盡快就醫。
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